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Donna&mamma

Donna&mamma ti è vicina nella tua maternità, dalla gravidanza ai primi anni di vita del bambino, e ti offre sempre preziosi consigli. E’ un’amica che ti accompagna passo dopo passo nell’avventura di essere donna e mamma, che ti aiuta ad affrontare con serenità i problemi di tutti i giorni: la cura e il benessere del tuo bambino, la salute e la bellezza, la famiglia, il lavoro… Tutti gli argomenti sono sempre trattati dagli esperti, ma spiegati in modo chiaro e semplice.

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Questo mese abbiamo cercato di capire a quale modello di maternità si avvicinano le nostre lettrici. La mamma è sempre la mamma, ovviamente, ma i tempi cambiano. Si allentano le maglie della rete di sostegno reciproco tra parenti, amici, vicini. Molte donne lavorano e la carenza di servizi pubblici per le famiglie costringe soprattutto le mamme a vivere sempre di corsa, barcamenandosi tra mille impegni. Le nuove tecnologie e i social network offrono strumenti per facilitare l'organizzazione della vita quotidiana, consentendo modalità alternative di scambio e confronto. Le vecchie etichette tramontano e si diffondono nuovi modi di interpretare il ruolo. Acrobata o slow, permissiva o normativa, “social addicted” o scettica: quale tipo di mamma sei? Lo abbiamo chiesto alle nostre lettrici e, come sempre, abbiamo interrogato sul tema i nostri esperti (pag. 18). I consulenti si sono espressi anche per chiarire i dubbi che spesso si presentano ai genitori al momento di decidere come trascorrere le vacanze estive con i bambini, quale meta scegliere e dove prenotare. Se durante l’inverno hanno sofferto di otiti, al mare avranno problemi? Come affrontare una gastroenterite estiva? E se poi capita che anche in ferie non dormano di notte, come già succede a casa? Queste le domande più frequenti, cui hanno risposto alcuni noti pediatri. Con una premessa, sempre valida: andare in vacanza fa bene a tutta la famiglia, e non solo dal punto di vista fisico. Perché costituisce un’opportunità unica per passare tanto tempo insieme, conoscersi e condividere esperienze positive (pag. 48).
A proposito di vacanze, un modo intelligente per concedersi un soggiorno al mare, in montagna o nelle città d’arte e cultura a prezzi tutto sommato contenuti è affittare un appartamento. Una scelta che ti fa sentire a casa un po’ ovunque. Abbiamo selezionato alcune proposte per tutte le tasche in giro per l’Italia, dal Trentino Alto Adige alla Romagna, dal Salento alla Sicilia, con una breve digressione all’estero, nella vicina Istria (pag. 80). Viene dagli Stati Uniti, invece, il termine mompreneur, che significa mamma imprenditrice e connota una figura sempre più diffusa: quella della madre che decide di lasciare il posto fisso, o la vita da casalinga, per aprire un’attività in proprio, sfruttando in chiave commerciale le abilità maturate nella gestione della famiglia, con l’obiettivo di una conciliazione migliore fra vita privata e impegni professionali. Anche in Italia le mompreneur cominciano a farsi spazio: è il caso di Kiki, che ha aperto a Roma un piccolo negozio dedicato alla gravidanza e alla maternità, dove è possibile trovare abiti premaman e vestiti per bambini, fasce e marsupi; di Sabrina, che a Milano gestisce una grotta del sale, dove è possibile sottoporsi all’haloterapia, benefica per l’apparato respiratorio; e di Giovanna, che a Trieste ha avviato un fast food sui generis, dove consumare piatti freschi fatti in casa con prodotti a km 0 (pag. 128).

In edicola dal 24 aprile

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Gli articoli scelti per te...

    Spiegatemi perché

  • I nostri bambini sono troppo sedentari?

    All’asilo o a casa, i nostri bambini hanno sempre meno occasioni per muoversi. Basta osservare le loro giornate: sono quasi sempre occupati in attività statiche, che li inchiodano alla sedia. Eppure il movimento quotidiano è importante quanto un’alimentazione corretta ed equilibrata, per garantire la loro salute di oggi e di domani. Quel che davvero manca non è tanto l’attività sportiva un paio di volte alla settimana, quanto la possibilità di muoversi e giocare liberamente tutti i giorni, per almeno un’ora, come suggerisce di fare  l’Organizzazione Mondiale della Sanità, e come in effetti avveniva fino a trent’anni fa.

    24h con l'esperto

  • A un anno e mezzo, non parla ancora

    Marcella è mamma di quattro figli maschi: Andrea, già adolescente, Mattia, di 10 anni, e due più piccoli, Leonardo, di 5 anni, e Davide, che ha 18 mesi. Lei e il marito sono preoccupati perché il piccolino non parla ancora: non pronuncia nessuna parolina, appare chiuso sia in famiglia, sia in compagnia di altri bambini della sua età. Gli altri figli, alla sua età, già comunicavano: Davide invece sembra rimasto un po’ indietro, su questo aspetto. I genitori si pongono il problema di non averlo stimolato a sufficienza e sottolineano le difficoltà a calmarlo quando si arrabbia per una sgridata o un diniego. Ma il nostro esperto, il pediatra Leonello Venturelli, tranquillizza tutti: ogni bambino raggiunge le varie tappe di crescita secondo una tempistica personale ed è saggio evitare confronti con gli altri fratelli. Inoltre, un ritardo nel linguaggio dei terzo o quartogeniti è molto comune. Davide non presenta alcuna patologia a livello cognitivo: semplicemente, non avverte il bisogno di parlare perché i fratelli più grandi riescono comunque a interagire con lui.

    A tavola

  • Chili di troppo bye bye

    È normale e fisiologico: l'aumento di peso durante la gravidanza è una legge di natura. Le neomamme, a parto avvenuto, si trovano a fare i conti con un corpo arrotondato e appesantito, in un momento per loro psicologicamente impegnativo, in cui mettersi a dieta è, di fatto, sconsigliato. Il fabbisogno energetico di chi allatta, infatti, aumenta mediamente di 330 kcal al giorno. Questo non vuol dire che si debba mangiare di più, ma che va riorganizzata la spartizione dei nutrienti: sempre durante l'allattamento, per esempio, una madre ha bisogno di un maggiore apporto proteico. Per questo è importante che la sua alimentazione sia ricca di latte, uova, carne e pesce, ma povera di zuccheri, per scongiurare picchi glicemici nel sangue, che favoriscono, fra l’altro, spossatezza e sonnolenza. Nell’articolo, i suggerimenti per riequilibrare la dieta e consentire a ogni mamma – anche a chi ha accumulato davvero molti chili di troppo – di fare pace con la bilancia, evitando di ingrassare ancora.


E in più...

    Mamma

  • Stop alle allergie di primavera

    Naso chiuso, muco, starnuti, occhi che lacrimano, arrossamento congiuntivale, pruriti, mancanza di fiato, malessere generale. All’arrivo della primavera – ma spesso anche in estate e autunno – nei Paesi industrializzati cresce il numero di persone coinvolte da quella che gli studiosi definiscono ormai “l’epidemia del nuovo millennio”: l’allergia stagionale, contraddistinta da rinite (il cosiddetto raffreddore da fieno) e, nei casi più seri, da attacchi d’asma. Provocato dalla fioritura di alcune specie vegetali, che riempiono l’aria di pollini, il disturbo coinvolge il 20-30% delle donne in età fertile e costituisce la patologia più comune in gravidanza. Ma le terapie farmacologiche e vaccinali stanno diventando sempre più efficaci e sicure. E anche l’alimentazione può aiutare: la dieta mediterranea, per esempio, ricca di pesce, cioè di grassi polinsaturi (Omega 3), può far diminuire l’asma e le malattie allergiche in generale.


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